もつと人の意見を

今の例とは逆に、あなたは主張が強く、よく人と衝突してしまう。「もつと人の意見を聴いて、感情的にならないようにしたい」と思っていたとします。しかし、その日の無料で出会えるチャンスのある出会い系サイト会議で意見の対立がおき、またむっとなって声を荒げてしまつた。後悔して嫌な気分を味わつた。同僚たちとも気まずい雰囲気になった。この場合の見返りは何だと思いますか？この「見返り」は「人を支配できる」ということ。その場限りのことですが、あなたは自分の意見を主張し、同僚たちを封じ込めることにより、勝ったのです。自分の正しさを証明することが出来た。それが「見返り」です。あなたが人の意見を無料でできる出会い系エッチ目的で聞いたら、自分の意見を主張出来なくなるかも知れない。それよりも感情的に主張するという行動をとり続けることで、今後も同僚たちがあなたに対して気を遣うように仕向けているのです。この見返りを手放して、人の意見を聴き、感情的にならず普通に自分の意見を述べ、共により良い解決策を練ることも可能です。どちらも自分次第で選択できます。自分の行動を自覚して、よりよい選択をする可能性があるのです。得ている見返り自分がどんな見返りを期待しているのか。いえ、私は見返りなんて期待していないわ、とあなたは思うかもしれません。でも、もしイヤだと言いながら、し続けていることや、したいと言いながらしていないことがあったとしたら、あなたは十分見返りを得ているのです。さあ、これから、どんな見返りを得ているのか自分を観察してみましょう。①イヤだと思いながら止められないことを5つ書きます。そして、それぞれの見返りを考えてみます。(例)今の彼を特に好きでもないけどなんとなく付き合っている。けれど、結婚するのはこの人じゃないと思っている。別れるとなると、それを言い出すのも面倒。波風立つし、イヤな思いもする。それに、彼がいなくなったら週末に過ごす相手がいなくなり、それも寂しい。誰もいないと、モテないみたいでカッコわるい。自分のことをわかってくれているし、付き合っていても特に問題もない。だから付き合っている。この場合の見返りは、「誰もいないよリマシ、一時的でも気がまぎれる」